Πρόσβαση για όλη τη ζωή σε ολόκληρο τον άτλαντα σε ψηφιακή μορφή
Οπτική βιβλιοθήκη θεραπευτικών υλικών

Οπτικός Άτλας Συναισθημάτων

Ένας οπτικός άτλαντας με πάνω από 190 υλικά που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματα, τα μοτίβα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις με σαφήνεια και ευκολία.

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — κύριο μοντέλο
Πρόσβαση για όλη τη ζωή

Πληρώνετε μία φορά και τα υλικά σας είναι δικά σας για πάντα.

∞
Πρόσβαση για όλη τη ζωή Χωρίς μηνιαία τέλη, ανανεώσεις και χρονικά όρια.
🖨
Έτοιμο για εκτύπωση Αρχεία υψηλής ανάλυσης. Εκτυπώστε τα όσες φορές χρειάζεστε.
↺
Επιστρέψτε σε αυτά ανά πάσα στιγμή Στο τηλέφωνό σας, στον υπολογιστή σας ή σε έντυπη μορφή.

Δείτε τι θα πάρετε:

  • 120 Χάρτες σκέψης συναισθημάτων (240 σελίδες)
  • 32 Οπτικές μεταφορές
  • 12 Πίνακες αντιστοιχίας
  • 12 Διαγράμματα ροής για διαβουλεύσεις
  • 12 Χάρτες θεραπευτικών κατευθύνσεων (Μπόνους)
  • 6 Οπτικές κλίμακες (Μπόνους)
  • Επεξεργάσιμα ψυχολογικά έγγραφα (Μπόνους)
  • Τακτικές ενημερώσεις χωρίς επιπλέον κόστος (Μπόνους)
  • Ευρετήριο θεμάτων και καταστάσεων
  • Πλήρεις βιβλιογραφικές αναφορές
  • Υψηλής ανάλυσης για ψηφιακή χρήση και εκτύπωση
  • Άμεση πρόσβαση και εγγύηση 7 ημερών

Ρίξτε μια ματιά στον άτλαντα:

Δείτε τα υλικά με λεπτομέρεια:

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — Ελληνικά
240 σελίδων

Χάρτες σκέψης των συναισθημάτων

  • Κατανοήστε κάθε συναίσθημα με απλές λέξεις
  • Αναγνωρίστε τις εκδηλώσεις της στο σώμα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά
  • Θα δεις τον κύκλο που κάνει το μοτίβο να επαναλαμβάνεται
Θεραπευτικός οπτικός άτλας — Ανατομία
32 υλικά

Οπτικές μεταφορές

  • Μεταφορές για να δείξετε το μοτίβο με μια ματιά
  • Έξι περιοχές όπου αυτό το μοτίβο εκδηλώνεται συνήθως
Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — ψεύτικο αγγλικά
12 υλικά

Πίνακες αντιστοιχίας

  • Παρόμοιες παραλλαγές δίπλα-δίπλα
  • Τέσσερα στυλ σύνδεσης και επικοινωνίας και αντίδραση στο στρες
  • Πάντα οι ίδιες απόψεις, γραμμή με γραμμή
Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — Ψεύτικος ατλάντας
6 υλικά

Οπτικές κλίμακες

  • Δες πού βρίσκεσαι τώρα
  • Παράθυρο ανοχής, συναισθηματική ένταση, βεβαιότητα
Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — ψεύτικο άλμπουμ
12 υλικά

Διαγράμματα ροής για διαβουλεύσεις

  • Ξεκινήστε εδώ αν δεν ξέρετε ποιον χάρτη να αναζητήσετε
  • Πηγαίνεις από αυτό που νιώθεις, όχι από το όνομα του προβλήματος

Κάθε χάρτης είναι φτιαγμένος ως εξής:

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — λεπτομερής χάρτης
  1. 01

    Καταλάβετε.

    Η κύρια έννοια εξηγείται με σαφήνεια.

  2. 02

    Αναγνωρίστε το.

    Σήματα στο σώμα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά.

  3. 03

    Παρακολουθήστε τον κύκλο

    Αυτό που τον ενεργοποιεί, τον ενισχύει και τον διατηρεί.

  4. 04

    Εξερεύνησε

    Ερωτήσεις για βαθύτερη αυτο-στοχασμό.

  5. 05

    Πηγαίνετε βαθιά

    Οι ανάγκες και οι πεποιθήσεις που σχετίζονται με το θέμα.

  6. 06

    Τα επόμενα βήματα

    Ενθάρρυνση για περαιτέρω ανακάλυψη.

Δείτε όλα τα θέματα πριν αποκτήσετε πρόσβαση

  1. 1Ο κύκλος του άγχους
  2. 2Υπερβολική ανησυχία
  3. 3Μηρυκασία
  4. 4Δύσκολο να αντέξεις την αβεβαιότητα
  5. 5Αυξημένη επαγρύπνηση
  6. 6Αποφυγή λόγω άγχους
  7. 7Ο φόβος των λαθών
  8. 8Ο φόβος της αποτυχίας
  9. 9Φόβος της κρίσης από τους άλλους
  10. 10Η ανάγκη για έλεγχο

  1. 11Θυμός
  2. 12Ένα αίσθημα ενοχής
  3. 13Στρουθ
  4. 14Θλίψη
  5. 15Απογοήτευση
  6. 16Μνησικακία
  7. 17Ζήλια
  8. 18Μοναξιά
  9. 19Συναισθηματική υπερφόρτωση
  10. 20Δυσκολία στην αναγνώριση και έκφραση συναισθημάτων

  1. 21Ο εσωτερικός κριτικός
  2. 22Η συνεχής σύγκριση
  3. 23Το σύνδρομο του απατεώνα
  4. 24Η ανάγκη για διαβεβαίωση
  5. 25Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  6. 26Αυτογνωσία
  7. 27Τελειομανία
  8. 28Εσωτερική αξία
  9. 29Αυθεντικότητα και εξατομίκευση
  10. 30Συμπόνια με τον εαυτό σας

  1. 31Στυλ συναισθηματικής σύνδεσης
  2. 32Συναισθηματική εξάρτηση
  3. 33Αλληλοεξάρτηση
  4. 34Ο φόβος της εγκατάλειψης
  5. 35Ευαισθησία στην απόρριψη
  6. 36Ζήλια και ανασφάλεια
  7. 37Δυσκολίες με την εμπιστοσύνη
  8. 38Επαναλαμβανόμενα μοτίβα σχέσεων
  9. 39Συναισθηματική αδιαθεσιμότητα
  10. 40Ο φόβος της οικειότητας

  1. 41Οικογενειακοί ρόλοι
  2. 42Γονεοποίηση
  3. 43Οικογενειακή τριγωνοποίηση
  4. 44Συναισθηματική παραμέληση
  5. 45Οι οικογενειακές προσδοκίες
  6. 46Αίσθημα ενοχής όταν απομακρύνεται από την οικογένεια
  7. 47Σχέση με τη μητέρα
  8. 48Σχέση με τον πατέρα
  9. 49Συγκρούσεις μεταξύ αδελφών
  10. 50Διαγενεακά μοτίβα

  1. 51Η αντίδραση μάχης
  2. 52Αντίδραση διαφυγής
  3. 53Αντίδραση ακινητοποίησης (freeze)
  4. 54Αντίδραση κατευνασμού (fawn)
  5. 55Συναισθηματικά ερεθίσματα
  6. 56Παράθυρο ανοχής
  7. 57Υπερβολική ενεργοποίηση
  8. 58Αποσύνδεση και μειωμένη ενεργοποίηση
  9. 59Αίσθημα ασφάλειας
  10. 60Σταθεροποίηση και ανάκαμψη μετά από δύσκολες εμπειρίες

  1. 61Αναβολή
  2. 62Αυτοσαμποτάζ
  3. 63Αναποφασιστικότητα
  4. 64Αποφυγή δύσκολων εργασιών
  5. 65Η υπερβολική αναζήτηση της ασφάλειας
  6. 66Παρορμητικότητα
  7. 67Ο κύκλος των συνηθειών
  8. 68Η ανάγκη να ευχαριστήσω τους άλλους
  9. 69Υπερβολικές απαιτήσεις για τον εαυτό σας
  10. 70Κύκλος άμεσης ανακούφισης

  1. 71Τα προσωπικά όρια
  2. 72Δυσκολία να πω όχι
  3. 73Αίσθημα ενοχής όταν θέτεις όρια
  4. 74Επικοινωνιακή ικανότητα
  5. 75Παθητική επικοινωνία
  6. 76Επιθετική επικοινωνία
  7. 77Παθητικά επιθετική επικοινωνία
  8. 78Δύσκολες συζητήσεις
  9. 79Εκφράζοντας τις ανάγκες σας
  10. 80Αποκατάσταση μετά από σύγκρουση

  1. 81Κατανοώντας το πένθος
  2. 82Η προσδοκία του πένθους
  3. 83Αμφίσημες απώλειες
  4. 84Τέλος της σχέσης
  5. 85Απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου
  6. 86Απώλεια εργασίας
  7. 87Μετακίνηση και αλλαγή περιβάλλοντος
  8. 88Μεταβάσεις μεταξύ των σταδίων της ζωής
  9. 89Ενεργοποιητές της θλίψης
  10. 90Αποκατάσταση της αίσθησης μετά την απώλεια

  1. 91Η εικόνα του σώματος
  2. 92Ντροπή για το σώμα σας
  3. 93Σύγκριση σώματος
  4. 94Σχέση με το σώμα σας
  5. 95Άγχος και σωματικές αισθήσεις
  6. 96Αναγνώριση σημάτων του σώματος
  7. 97Ένταση και επαγρύπνηση
  8. 98Οικειότητα και ευπάθεια
  9. 99Ντροπή στην οικειότητα
  10. 100Σύνδεση σώματος και συναισθήματος

  1. 101Εργασιακή εξάντληση
  2. 102Αίσθημα ενοχής κατά την ανάπαυση
  3. 103Υπερβολική εργασία
  4. 104Όρια στην εργασία
  5. 105Το σύνδρομο του επαγγελματικού απατεώνα
  6. 106Φόβος να μιλήσω για την αμοιβή
  7. 107Πεποίθηση για τα χρήματα
  8. 108Οικονομική ανησυχία
  9. 109Αλλαγή σταδιοδρομίας
  10. 110Νόημα και αξίες στην εργασία

  1. 111Οι συναισθηματικές ανάγκες
  2. 112Οι προσωπικές αξίες
  3. 113Σκέψη → Συναισθήματα → Συμπεριφορά
  4. 114Αναγνώριση των εναυσμάτων
  5. 115Δίκτυο υποστήριξης
  6. 116Στρατηγικές αντιμετώπισης
  7. 117Εσωτερικοί πόροι
  8. 118Θεραπευτικές επιδιώξεις
  9. 119Αναγνώριση της προόδου
  10. 120Προσωπικό σχέδιο για την περαιτέρω πορεία

Το ευρετήριο σάς βοηθά να περιηγηθείτε εύκολα και με σαφήνεια στα υλικά.

Θεραπευτικός οπτικός άτλας — ευρετήριο
Η διαφορά στην πράξη

Το ίδιο θέμα, με και χωρίς άτλαντα

Πώς φαίνεται συνήθως

  • Η έννοια είναι διασκορπισμένη σε τρία διαφορετικά βιβλία.
  • Εξηγείς το ίδιο θέμα από την αρχή κάθε φορά.
  • Τον ζωγραφίζεις στο χαρτί και η εικόνα χάνεται.
  • Ο πελάτης φεύγει από τη συνεδρία και ξεχνά το μισό.
  • Δεν θα έχεις τίποτα οπτικό να του μεταφέρεις.
  • Η δημιουργία του δικού σου υλικού θα σου πάρει ώρες κάθε εβδομάδα.

Με τον άτλαντα

  • Θα βρείτε το θέμα σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
  • Κάθε χάρτης έχει την ίδια δομή.
  • Η σελίδα είναι έτοιμη: μπορείτε να την εμφανίσετε ή να την εκτυπώσετε.
  • Ο πελάτης παίρνει το χάρτη στο σπίτι και μπορεί να επιστρέψει σε αυτόν αργότερα.
  • Οι ερωτήσεις αυτο-αναστοχασμού είναι ήδη μέρος του υλικού.
  • Δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε τίποτα: απλά ανοίξτε και χρησιμοποιήστε.
Έρευνα και αναφορές

Κατά την επεξεργασία, βασιστήκαμε στις έννοιες διαφόρων ψυχολογικών κατευθύνσεων.

  • Aaron Beck & Judith Beck

    Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)

  • Jeffrey E. Young

    Θεραπεία σχημάτων

  • Marsha M. Linehan

    DBT

  • Steven C. Hayes

    ACT

  • John Bowlby

    Θεωρία του συναισθηματικού δεσμού

  • Paul Gilbert

    Συμπόνια

  • James Gross

    Ρύθμιση των συναισθημάτων

  • Leslie Greenberg

    Θεραπεία που επικεντρώνεται στα συναισθήματα

Οι αναφορές σε συγγραφείς και έργα χρησιμεύουν ως βιβλιογραφικές αναφορές ή εννοιολογική έμπνευση και δεν υποδηλώνουν συμμετοχή, αξιολόγηση από ομοτίμους, συνεργασία ή υποστήριξη του Θεραπευτικού Οπτικού Άτλαντα.

Η προσέγγισή σας

Όλα όσα παίρνεις

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — μακέτα χάρτη

120 χάρτες σκέψης συναισθημάτων

240 σελίδες σε 12 θεματικές περιοχές.

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — Ανατομία

32 οπτικές μεταφορές

Δες με μια ματιά πώς λειτουργεί η φόρμουλα από μέσα.

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — μακέτα

12 πίνακες σύγκρισης

Παραλλαγές του ίδιου θέματος συγκρίνονται δίπλα-δίπλα.

Θεραπευτικός οπτικός άτλας — ροογράφημα

12 διαγράμματα ροής για διαβούλευση

Ένα για κάθε περιοχή. Από την κατάσταση στο σωστό χάρτη.

Θεραπευτικός οπτικός άτλας — ευρετήριο

Ευρετήριο και βιβλιογραφικές αναφορές

Βρείτε οποιοδήποτε θέμα και τις πηγές του.

Πέρα από τα κύρια υλικά

Μπόνους που περιλαμβάνονται στην πρόσβαση

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — Χάρτες προσέγγισης
1ο μπόνους

12 χάρτες των κύριων θεραπευτικών κατευθύνσεων

Η ΚΒΤ, η ψυχανάλυση, η Γκεστάλτ, η ΔΒΤ, το σχήμα θεραπείας, η συστημική, η ανθρωπιστική και η Γιουνγκ προσέγγιση, η Σωματική Βίωση και η συναλλακτική ανάλυση συγκρίνονται από τις ίδιες απόψεις.

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — Ελληνικα
2ο μπόνους

Επεξεργάσιμα ψυχολογικά έγγραφα

Πρότυπα με λεπτομερείς οδηγίες: επιβεβαίωση, ψυχολογική έκθεση, καταγραφή προόδου, επαγγελματική γνώμη και σύσταση σε άλλον επαγγελματία. Πλήρως προσαρμόσιμα.

3ο μπόνους

Τακτικές ενημερώσεις

Νέα υλικά και προσαρμογές προστίθενται τακτικά χωρίς επιπλέον χρέωση για όσους έχουν ήδη πρόσβαση.

Πλήρης πρόσβαση

Αποκτήστε τον πλήρη Θεραπευτικό Οπτικό Άτλαντα

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — γενικός ατλάντας
  • 120 χάρτες σκέψης συναισθημάτων (240 σελίδες)
  • 32 οπτικές μεταφορές
  • 12 πίνακες σύγκρισης
  • 12 διαγράμματα ροής για διαβούλευση
  • Ευρετήριο και βιβλιογραφικές αναφορές
  • Μπόνους: 12 χάρτες των κύριων θεραπευτικών κατευθύνσεων
  • Μπόνους: 6 οπτικές κλίμακες
  • Μπόνους: Επεξεργάσιμα ψυχολογικά έγγραφα
  • Μπόνους: Τακτικές ενημερώσεις χωρίς επιπλέον κόστος

Τιμή:

8,98 €

εφάπαξ πληρωμή · χωρίς μηνιαία τέλη

Μία πληρωμή, πρόσβαση για όλη τη ζωή
Θέλω να αποκτήσω πρόσβαση τώρα

Ασφαλής πληρωμή • Άμεση ψηφιακή πρόσβαση • Εγγύηση 7 ημερών

Θεραπευτικός οπτικός άτλας — Σελίδα 2

7 ημέρες άνευ όρων εγγύηση

Θα έχετε πρόσβαση σε όλα τα υλικά και αν δεν σας ικανοποιήσουν, μπορείτε να ζητήσετε επιστροφή χρημάτων εντός 7 ημερών.

Συχνές ερωτήσεις:

Όχι, θα λάβετε τα υλικά σε ψηφιακή μορφή για να τα δείτε στο τηλέφωνό σας, στον υπολογιστή σας ή στο τάμπλετ σας και να εκτυπώσετε οποιονδήποτε χάρτη θέλετε.

Όχι. Το περιεχόμενο είναι γραμμένο σε κατανοητή, δημοφιλή γλώσσα για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται για την αυτογνωσία.

Η πρόσβαση περιλαμβάνει και τους 120 χάρτες σε 12 θεματικές περιοχές, 32 οπτικές μεταφορές, 12 πίνακες σύγκρισης και 12 διαγράμματα ροής για συμβουλές, συν μπόνους.

Οι μεταφορές σε μία σελίδα δείχνουν πώς λειτουργεί μια ομάδα τύπων, οι πίνακες συγκρίνουν παραλλαγές του ίδιου θέματος δίπλα-δίπλα, τα διαγράμματα βασίζονται σε μια κατάσταση και οι μορφές των χαρτών είναι ολοκληρωμένες. δείχνουν ποιο χάρτη να ανοίξετε. Οι κλίμακες περιγράφουν τα επίπεδα χωρίς βαθμολογία και κατάταξη.

Όχι, το υλικό είναι για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη διάγνωση ή την εκτίμηση ενός ειδικού.

Ναι, το προϊόν καλύπτεται από εγγύηση 7 ημερών.

240 σελίδες • 12 θεματικές περιοχές • μία βιβλιοθήκη

Τα πιο σημαντικά θεραπευτικά θέματα οπτικά οργανωμένα σε ένα μέρος.

Ψάξε, ανακάλυψε, μάθε.
Επιστρέψτε σε αυτό κάθε φορά που ένα νέο θέμα εμφανίζεται.

ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΤΩΡΑ ↓

Άμεση πρόσβαση • Ψηφιακά αρχεία • Εγγύηση 7 ημερών

Θεραπευτικός οπτικός άτλαντας — τελικό γενικό μοντέλο